Voel je je opgeblazen en ongemakkelijk door verstopping? Ik begrijp het helemaal, ik was er ooit ook, en verstopping kan best pijnlijk zijn. Na flink wat onderzoek en experimenteren, ben ik erachter gekomen dat laxeermiddelen kunnen helpen bij het oplossen van dit probleem.
In deze blogpost bespreken we hoe verschillende soorten laxeermiddelen werken, de voorzorgsmaatregelen die je moet nemen bij het gebruik ervan, en deel ik een paar tips die me hebben geholpen om mijn darmgezondheid te verbeteren.
Lees verder en ontdek welk type laxeermiddel jou kan helpen!
Key Takeaway
Samenvatting
- Laxeermiddelen helpen bij verstopping door het verzachten van de ontlasting en het stimuleren van darmbewegingen.
- Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen, zoals osmotische laxeermiddelen, laxeermiddelen die de darmbeweging prikkelen en wateraantrekkende laxeermiddelen.
- Het is belangrijk om laxeermiddelen met mate te gebruiken en alleen zoals voorgeschreven door een arts of apotheker.
- Natuurlijke methoden, zoals vezelrijk voedsel en voldoende beweging, moeten eerst worden geprobeerd voordat naar laxeermiddelen wordt gegrepen.
Verschillende soorten laxeermiddelen en hun werking
Er zijn verschillende soorten laxeermiddelen met elk hun eigen werking.
Osmotische laxeermiddelen (bijv. macrogol / lactulose)
Osmotische laxeermiddelen helpen bij verstopping. Ze trekken water aan in de darmen. Hierdoor wordt de ontlasting zacht en glad. Zo kan het makkelijker door de darmen heen bewegen.
Macrogol en lactulose zijn voorbeelden van osmotische laxeermiddelen. We moeten wel oppassen. Deze kunnen onze darmen “lui” maken en minder goed laten werken. Het is dus belangrijk om ze niet te veel te gebruiken.
Meer groene groenten en vers fruit eten kan ook helpen. Ze bevorderen de darmdoorgang op een natuurlijke manier.
Laxeermiddelen die de darmbeweging prikkelen (bijv. Bisacodyl / magnesiumoxide / sennosiden)
Laxeermiddelen die de darmbeweging prikkelen, zoals Bisacodyl, magnesiumoxide en sennosiden, werken door de darmen harder te laten werken. Ze stimuleren de bewegingen in de dikke darm, waardoor de ontlasting beter op gang komt.
Deze laxeermiddelen kunnen nuttig zijn bij het verlichten van obstipatie, maar het is belangrijk om ze met mate te gebruiken en alleen als aanbevolen door een arts of apotheker. Te veel gebruik van deze laxeermiddelen kan de darmen “lui” maken en ervoor zorgen dat ze minder goed functioneren.
Het is altijd het beste om eerst natuurlijke remedies en dieetveranderingen te proberen om obstipatie te verlichten voordat je laxeermiddelen gebruikt.
Wateraantrekkende laxeermiddelen
Wateraantrekkende laxeermiddelen zijn een type laxeermiddel dat werkt door vocht aan te trekken in de darmen. Dit zorgt ervoor dat de ontlasting zachter wordt en gemakkelijker kan worden uitgescheiden.
Deze laxeermiddelen stimuleren ook de bewegingen van de dikke darm, wat helpt bij een betere stoelgang. Het is belangrijk om op te merken dat deze laxeermiddelen mogelijk verslavend kunnen zijn en op de lange termijn schade aan de darmen kunnen veroorzaken.
Daarom is het belangrijk om ze alleen te gebruiken zoals voorgeschreven en niet voor langdurig gebruik.
Tips en voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van laxeermiddelen
- Praat altijd met een arts voordat je laxeermiddelen gebruikt.
- Volg de aanbevolen dosering en gebruik niet meer dan nodig is.
- Gebruik laxeermiddelen niet op lange termijn, omdat dit schadelijk kan zijn voor je darmen.
- Drink voldoende water bij het gebruik van laxeermiddelen om uitdroging te voorkomen.
- Probeer eerst natuurlijke methoden zoals vezelrijk voedsel en voldoende beweging voordat je naar laxeermiddelen grijpt.
- Neem geen laxeermiddelen vlak voor het slapengaan, omdat dit kan leiden tot ongemak ‘s nachts.
- Luister goed naar je lichaam en stop met het gebruik van laxeermiddelen als je last krijgt van buikpijn, misselijkheid of andere bijwerkingen.
Meer over ‘Laxeermiddel’
Als je ooit hebt afgevraagd wat is laxeermiddel, dan ben je niet alleen. Laxeermiddelen zijn producten die de stoelgang bevorderen, en ze hebben verschillende mechanismen achter hun werking laxeermiddelen. Er zijn natuurlijke laxeermiddelen en er zijn laxeermiddelen die voorkomen in onze voeding. Zoals bij elk medicijn, komen laxeermiddelen ook met hun bijwerkingen, en het is belangrijk om de verschillende soorten laxeermiddelen te begrijpen om een weloverwogen keuze te maken.
Het veilig gebruik laxeermiddelen is essentieel, vooral als je overweegt ze te gebruiken voor gewichtsverlies of voor kinderen. Het is ook handig om te weten over de tijdsduur van het effect van laxeermiddelen en de risico’s van overmatig gebruik. Voor degenen die geïnteresseerd zijn in zelfzorg, zijn er ook zelfzorg laxeermiddelen beschikbaar. Bij het overwegen van een laxeermiddel aankoop, kan het nuttig zijn om meer te weten te komen over zachtmakers in laxeermiddelen. En voor toekomstige moeders is het cruciaal om te weten over laxeermiddelen tijdens de zwangerschap.
Veelgestelde Vragen
1. Hoe werken laxeermiddelen?
Laxeermiddelen werken door het maagdarmstelsel te helpen bij de spijsvertering. Ze doen dit door vezels toe te voegen of door het volume van de voeding in de darmen te vergroten.
2. Wat zijn de verschillende soorten laxeermiddelen?
Er zijn veel soorten laxeermiddelen, zoals zetpillen, volumevergroters en vezels. Ze hebben allemaal verschillende effecten op het maagdarmstelsel.
3. Welke bijwerkingen kunnen laxeermiddelen hebben?
Hoewel laxeermiddelen veilig zijn bij juist gebruik, kunnen ze soms bijwerkingen hebben. Dit kan pijn in de buik zijn of sneller gewichtsverlies dan normaal.
4. Hoe lang duurt het voordat laxeermiddelen werken?
De tijd die het kost voor laxeermiddelen om te werken, verschilt per persoon en per type laxerend middel. Het kan een paar uur tot een dag duren.
5. Kan je verslaafd raken aan laxeermiddelen?
Sommige mensen kunnen afhankelijk worden van laxeermiddelen als ze deze te vaak of voor lange tijd gebruiken. Het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken.
» Referenties
1. Barry L. Werth & Sybèle-Anne Christopher. (2021). Laxative Use in the Community: A Literature Review. J Clin Med, 10(1), 143.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7796417/
2. A. WALD, C. SCARPIGNATO, S. MUELLER-LISSNER, M. A. KAMM, U. HINKEL, I. HELFRICH, C. SCHUIJT, & K. G. MANDEL. (2008). A multinational survey of prevalence and patterns of laxative use among adults with self-defined constipation. Alimentary Pharmacology and Therapeutics, 28(7), 917-930.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2008.03806.x
» Referenties
Conclusie: Beste Laxeermiddel 2023
- Beste Laxeermiddel – Lucovitaal
- Beste snelwerkend laxeermiddel – Lucovitaal
- Beste laxeermiddel vloeibaar – Actavis
- Beste laxeermiddel zetpil – Microlax
- Beste natuurlijke laxeermiddelen – Vaud